О книге  

Новая нига Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос». Это практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности основано на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру.

Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея, что любого рода деятельность должна представлять собой регулярные циклы, состоящие из четырех элементов: Plan (планирование), Execute (реализация), Analyze (анализ) и Recharge (восстановление). Каждому элементу цикла посвящен раздел книги.

Мозг и выгорание
Узнаете, как работает мозг, разберетесь в системах мотивации и мобилизации, источниках стресса и причинах выгорания, узнаете техники эффективного восстановления физических сил, проработки эмоций и нахождения энергии смысла.

Самодиагностика и постановка целей
Оцените свою текущую ситуацию в трех сферах жизни — личной, социальной и карьерной, расставите приоритеты, выстроите расписание и сформулируете цели.

Управление задачами и формирование привычек
Получите практические рекомендации по управлению календарем и задачами, встроите в жизнь новые привычки и создадите оптимальные условия для продуктивной работы.

Прогресс и страх перемен
Научитесь регулярно мониторить свой прогресс и корректировать цели в условиях неопределенности, а также проработаете страхи, которые вам мешают.

Евгения Климанова, модератор встречи, основатель Клуба Читающих бизнесменов, СЕО и директор маркетингового агентства "Делфи" (более 1000 реализованных исследований в России и за рубежом). Модератор, фасилитатор стратегических и командных сессий. Эксперт по техникам группового вовлечения и совместного стратегического планирования по методу ToP (Technology of Participation).

Присоединяйтесь к онлайн-встречам клуба читающих бизнесменов, ведь это: 

1. Общение с самим автором книги и возможность задать вопросы. 

2. Душевная атмосфера. Мы — литературное бизнес-сообщество с настоящей клубной культyрой, традициями и душевной атмосферой. Проводим встречи уже 4 года.

3. Онлайн-нетворкинг с другими предпринимателями и топ-менеджерами в Zoom.

4. Возможность поделиться опытом и внедрить инструменты, полученные из книги, в закрытой группе в вотсап. 

5. Заряд мотивации и энергии. Каждая наша встреча дает мощный заряд на развитие. 

ССЫЛКА НА МЕРОПРИЯТИЕ ПРИДЕТ ВАМ ЗА 1 ДЕНЬ ДО ВСТРЕЧИ, А ТАКЖЕ В КАЧЕСТВЕ НАПОМИНАНИЯ ЗА 1 ЧАС ДО НАЧАЛА.